【身体の引き締め方】トワテック メディカルレポート Vol.49
------------------------------------------------------------------
WEB新規会員登録された方全員に
最高600Pointプレゼント！
W（ダブル）ポイントキャンペーン実施中！
詳しくはこちら＞＞ http://www.towatech.net?/mail49/
------------------------------------------------------------------
2010.06.22-Vol.49
------------------------------------------------------------------
★トワテック メディカルレポート Vol.49★
------------------------------------------------------------------
=================================================================
【身体の引き締め方】
小松 武史 先生
=================================================================
この頃、減量したいので鍼で痩せられるかという質問を
よく受けます。夏も近づき、水着や肌を露出する服装を
する機会が多いからなのでしょうか。彼らは一様に絶食
やサプリメントで痩せてもリバウンドの為、あまり効果
がみられないと訴えます。
なぜ人は減量を上手く出来ないのか？それは正しい理論
を知らないからかもしれません。原理は一つ。食べたら
燃やす（動く）。だから単に食事の量を減らすと体重減に
は繋がるけどそれは結局、脂肪が減るというより、筋肉
が落ちる事を意味します。もちろん筋肉の方が重いので
体重は減った様に感じますが、それに伴い体脂肪率も上
がってしまい、エネルギーを燃やすべく筋肉が減ってし
まうので基礎代謝率が下がってそれが太る原因になって
しまう。
人間の体内にはビーマル１という脂肪を蓄積する作用の
あるタンパク質があります。これが体内で最も増加する
のが夜の１０時から深夜の２時頃。というのはその頃に
食物摂取する事はすなわち、身体に今から食べるものを
脂肪として蓄えさせてくれというのと同じ事なのです。
だから夕食は７時ぐらいから、遅くても９時までには食
べておいた方がいい訳です。
食事は栄養学の本を見ればわかる様に、低糖質、低脂肪、
高タンパクの食事にする必要があります。そして時間を
決めて、朝昼をしっかり食べて、夕食は軽めに、適度の
有酸素運動をして脂肪を燃やす様にします。筋肉も大き
い方が基礎代謝への影響も大きいので大胸筋、大臀筋、
大腿四頭筋などの大きい筋群へのアイソメトリック（等
尺性運動）を行い、カロリーを燃やして代謝を上げます。
食事も夕食は炭水化物（米、パスタ等）を減らしておか
ずを主食にしたりと、色々工夫して下さい。そして食べ
過ぎに気を付け、もったいないからと最後に残り物を食
べたりせず、残して次回にまわす様にしましょう。
決して難しい事ではありません。
劇的な変化を求めないでゆっくり続ける事が大事です。
学問と同じで減量に大道も近道もありません。科学的に
継続すれば夏頃には締った身体になるでしょう。継続は
力なり。これがダイエットの基本です！
=================================================================
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★ トワテック メディカルダイレクトからのお知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
--------------------------------------------------------------
■□■□ 治療院に最適！ トワテック 天使の患者衣 ■□■□
--------------------------------------------------------------
◇今回のおススメ品◇
『 トワテック 天使の患者衣 』
手技療法に特化したトワテック患者衣シリーズに、
待望のワンピースタイプが新登場！
●治療院に1着は欲しい定番のかたち
身体の線が見えにくいワンピースタイプで、
女性のお客様にも安心してお使いいただけます。
バスローブやガウン型と違って、
前がはだけてしまう心配もありません。
●シワになりにくい素材でお手入れ簡単！
いつもお忙しい先生にとって、洗濯はやはり面倒なもの。
それでもやらないわけにはいきませんよね。
トワテックの患者衣はお手入れ簡単♪
洗濯は、短めの脱水後干すだけでシワになりにくく、
必要に応じて軽いアイロンがけでお使いいただけます。
●とっても便利！背中はマジックテープ式
鍼灸治療やマッサージの時に、
肩・腰まで大きく開いたり部分的に開いたり。
お客様の用途に応じて使い方は無限大！
両裾、前面にはファスナーも付いています。
●5色展開！お好きなお色をお選びください
ネイビーブルー・イエロー・ライトブルー・ピンク・モス
グリーンの5色展開。
院内の統一色や演出したい雰囲気にあわせてお好きなお色
をお選びください。
----------------------------------------------------
■□■□ トワテック 天使の患者衣 ■□■□
----------------------------------------------------
◇◆ トワテック 天使の患者衣 ◆◇
販売価格 税込2,100円～
詳しくはコチラ＞＞
http://www.towatech.net/productdetail/100012910.html?mail49/
10着以上で特別価格！ 1着あたり 税込1,995円～
詳しくはコチラ＞
http://www.towatech.net/sellmode/TOWATECH-ANGEL.asp?mail49/
----------------------------------------------------
姉妹品◇◆ トワテック リラックス患者衣 ◆◇
販売価格 税込1,995円～
詳しくはコチラ＞
http://www.towatech.net/productdetail/10007336.html?mail49/
10着以上で一番安い！1着あたり 税込1,890円～
詳しくはコチラ＞
http://www.towatech.net/sellmode/TOWATECH-Rerax.asp?mail49/
◇◆ トワテック 2WAY患者衣 ◆◇
販売価格 税込2,100円～
詳しくはコチラ＞
http://www.towatech.net/productdetail/10007338.html?mail49/
10着以上で特別価格！ 1着あたり 税込1,995円～
詳しくはコチラ＞
http://www.towatech.net/sellmode/TOWATECH-2WAY.asp?mail49/
------------------------------------------------------------------
★トワテック メディカルレポート★
■発行日 隔週発行（第2・4火曜日）
■発行者 ≫ テーピング・鍼灸医療用品販売センター
トワテックメディカルダイレクト
■お問合せ≫ http://www.towatech.net/productfaq/1000.html
-----------------------------------------------------------------
