[DVD]Tsuji式 PNFホームケア入門

  • ポイント還元
  • 返品不可

親子で夫婦で友人同士でー

家庭ですぐできる簡単ケア!


医療の現場で有用なPNFを家庭でも使えるコンディショニングケアに再構築しました。ロコモティブシンドローム(加齢や生活習慣が原因の足腰などの衰え) をはじめ、転倒、寝たきり、認知症の予防に最適です。介護を必要としない、健康な体になるための即効メソッドを多数収録。

PNFとは… 1940年代にアメリカでリハビリテーション用の徒手テクニックとして確立。現在ではスポーツ選手や一般の人のコンディショニングケア、美容などに幅広く応用されています。

 

¥ 5,500 税込
商品番号 114-0118

メーカー: BABジャパン

取寄せのため7営業日で発送予定
[ 55 ポイント進呈 ]

この商品は下記キャンペーン対象です

  • 新規会員登録で500ポイントプレゼント

商品説明

 

指導・監修:辻亮
収録時間:95分


親子で夫婦で友人同士でー

家庭ですぐできる簡単ケア!


医療の現場で有用なPNFを家庭でも使えるコンディショニングケアに再構築しました。ロコモティブシンドローム(加齢や生活習慣が原因の足腰などの衰え) をはじめ、転倒、寝たきり、認知症の予防に最適です。介護を必要としない、健康な体になるための即効メソッドを多数収録。

PNFとは… 1940年代にアメリカでリハビリテーション用の徒手テクニックとして確立。現在ではスポーツ選手や一般の人のコンディショニングケア、美容などに幅広く応用されています。

 

 

【内容】

 

○PNFの歴史

○神経へのトレーニングとは

○介護予防に使えるアプローチ法

○Tsuji式PNF7大要素
1 PNFテクニック 2 求心性と遠心性 3 主動筋と拮抗筋
4 ROM 5 用手接触 6 口答指示 7 視覚指示

○下肢パターン編
捻挫/膝痛/股関節痛の予防と改善

○コアパターン編
腰痛/骨盤の歪み/猫背の予防と改善

○上肢パターン編
四十肩/肩こり/握力減退の予防と改善

○頸部・顔面パターン編
頸部痛・寝違いの予防と改善/眼と口の開閉テクニック

○セルフケア
下肢/コア/上肢/頸部・顔面の運動とストレッチ

 

 

【指導・監修】

 

辻亮

日本PNFテクニック協会(JPTA)代表。TotalCareSalonUP+CONDITION代表。神経系トレーニング・PNFなどのメソッドを開 発し、スポーツ選手、治療家、一般に向けて広く指導している。主な著書に『Tsuji式PNFテクニック入門』(BABジャパン)など。

協力◎日本PNFテクニック協会

 

この商品のレビュー

商品を購入いただくとレビューを投稿できます。

最近チェックした商品