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STEP.1：【問診のキーワード】ストレートネックと言われた／眼精疲労／頭痛／スマホ依存症・不安症／頭の際がつらい／後ろの首筋が張る／最近メガネやコンタクトが合わなくなった
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STEP.2：【理論】頭の重さを支える頭半棘筋が過度にのびてしまったことが、肩こりの原因です。
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STEP.3：【理論】テーピングで頭半棘筋をサポートし、うつむいたときに頭を支える働きをします。
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STEP.4：事前に後髪際から第六胸椎までの長さを採寸し、カットしておきます。
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STEP.5：四角は切り落としておくと剥がれにくくなります。
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STEP.6：貼られる人は座位・頸部屈曲位にします。
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STEP.7：貼り始めは採寸した場所と同じ、後髪際です。
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STEP.8：第六胸椎に向かって乗せるように貼っていきます。
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STEP.9：貼り終わりは第六胸椎です。
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STEP.10：全体をしっかり押さえて完成です。
