キネシオロジーテープ貼り方講座

猫背でお悩みの方

完成図

貼られる方の姿勢:背筋を伸ばして座ります。
使用テープ本数:2本
主に姿勢の悪さが原因です。胸が開くようにサポートしていきます。

1本目

  • STEP.1:事前に肩から反対側の肩甲骨の下までの長さを採寸し、カットしておきます。
  • STEP.2:四角を切り落としておくと剥がれにくくなります。
  • STEP.3:2本目も同じ長さにしておきます。
  • STEP.4:貼り始めは肩の前方です。
  • STEP.5:肩に引っ掛けるようにして貼ってください。
  • STEP.6:反対側の肩甲骨に向けて貼っていきます。
  • STEP.7:貼り終わりは肩甲骨の下です。
  • STEP.8:全体をしっかり押さえます。

2本目

  • STEP.1:1本目と同じ長さのテープを使用し、同じ姿勢・同じ貼り方で反対側の肩から貼っていきます。
  • STEP.2:背骨の上で、1本目と交差するように貼っていきます。貼り終わりは肩甲骨の下です。
  • STEP.3:全体をしっかり押さえて完成です。
青山正 柔道整復師。荻窪接骨院院長。
西洋医学とカイロプラクティックを学んだ後、香港に遊学し東洋医学の神髄を知る。
西洋医学・東洋医学の区別を超えた独自の治療法「第三の医療」を確立する。
著書に『激痛・病気が「消える」第三の医療』や『絶対やせたい人の骨盤足ふみダイエット』、『骨盤からキレイになる 仙骨体操』などがある。

荻窪接骨院・荻窪治療室

住所:
〒167-0051
東京都杉並区荻窪 5-22-8 藤和シティーコープ1階
TEL:
03-3392-2541 / 03-3398-7147
営業時間:
月〜金:午前 8:00〜12:00 / 午後 14:00〜19:00
土:午前 8:00〜12:00 / 午後 14:00〜18:00
休診日:水曜午後・日・祝
アクセス:
JR・地下鉄丸の内線「荻窪」駅 南口より徒歩3分
URL:
http://www.ogisetu.com/

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