キネシオロジーテープ貼り方講座

1本目

• 
  STEP.1：事前にかかとから膝下までの長さで採寸し、カットしておきます。
• 
  STEP.2：四角を切り落としておくと剥がれにくくなります。
• 
  STEP.3：足首を90度から少し捻った状態で貼っていくと効果的です。
• 
  STEP.4：貼り始めは足の甲 中央より親指よりです。
• 
  STEP.5：膝の下が貼り終わりです。
• 
  STEP.6：浮いている部分を脛の骨に沿って乗せるように貼っていきます。