キネシオロジーテープ貼り方講座

腰痛

完成図

貼られる方の姿勢:座って、足を肩幅に開き、膝の間にクッションやタオルを挟む。顎を引き、背中を丸めた姿勢
使用テープ本数:1本
ゴルフ、テニス、バスケットボール、バレーボールで起こしやすい障害です。 腰の筋肉をサポートします。

1本目

  • STEP.1:事前に骨盤のでっぱりラインからあばらの一番下の骨のラインで採寸し、カットしておきます。
  • STEP.2:四角を切り落としておくと剥がれにくくなります。
  • STEP.3:貼り始めはお尻の割れ目の上。
  • STEP.4:背骨に沿って貼っていきます。貼り終わりは、あばらの一番下の骨のラインです。
尾崎誠 鍼灸師 あん摩マッサージ指圧師 日本体育協会公認アスレティックトレーナー 。アドリビ〝治療家のためのトレーナー学習〟代表。実践テーピング研究会講師を歴任。
アスリートの機能アップを目的としたテーピングのセミナーは過去42回開催。受講生はのべ500人を超える。
トレーナー歴:正智深谷高校ラグビー部 アスレティックトレーナー。立正大学硬式野球部トレーナー。その他、オリンピック選手、プロからJrアスリートをサポートしている。

まと治療院

住所:
埼玉県さいたま市中央区下落合3-1-23
TEL:
048-795-7689
アクセス:
JR京浜東北線「与野駅」徒歩3分
URL:
http://www.mato-chiryo.in/index.html

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