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STEP.1：【問診のキーワード】首の付け根から肩にかけて凝っているように感じる／長時間PCをする／肩が挙がっているように感じる／首を倒すと倒した反対側がつれる／普段使用している椅子と机がアンバランス
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STEP.2：【理論】僧帽筋は肩甲骨を上に吊り上げ、首を伸展・側屈させ、肩甲骨を内転させ脊柱に引き寄せる、という働きがあります。僧帽筋の疲労が猫背の原因となります。
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STEP.3：【理論】テーピングで僧帽筋上部・中部をサポートし、筋肉にかかる負担を軽減していきます。
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STEP.4：事前に第七頸椎と第一胸椎の横突起間から肩峰までの長さを採寸し、カットしておきます。
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STEP.5：四角は切り落としておくと剥がれにくくなります。
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STEP.6：貼られる人は座位で肩甲骨を外転させるため、腕を反対側の骨盤に向けて曲げます。
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STEP.7：貼り始めは採寸した場所と同じ、第七頸椎と第一胸椎の横突起の間です。
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STEP.8：肩峰に向かって乗せるように貼っていきます。
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STEP.9：全体をしっかり押さえて完成です。
