■著者：橋本馨
■四六判　２０８貢

３ステップで正しい体にリセット！その日のゆがみは、その日のうちに自力で即効解消！

本書では自分で動作判定（ 動診）を行って、やりにくい動きを割り出し、その上で歪みを矯正する体操を実行。矯正が正しく行われたかを、再び動診で判定するという方法をご紹介します。部分的に矯正するのではなく、全体のバランスを調和させることの可能な体系になっています。

本書は一般の方だけでなく、スポーツ選手、武術家、エアロ ビ、ヨガ等を行う方をはじめ、筋骨格系の矯正の必要性を感じながらも、今までなじみの薄かったセラピストの方々にも、無理なく矯正が行えることを意図して います。

＜第一章　「新正体法」とは何か＞
■そのつど直せばこじれない
■身体をケアするアプローチ法
■デイリーケアが可能な「新正体法」
■動診で歪みを把握する
■歪みに応じた矯正体操を行う
■重力を利用した矯正法
■「新正体法」の原理?トントン矯正
■「新正体法」創始者・宮本紘吉
■高橋正體術との出会い
■正體術矯正法との再会
■高橋正體術とは何か
■高橋正體術と操体法
■直接法と間接法
■操体法と「新正体法」の比較
■ある日の出来事
■押してもダメなら引いてみな
■「新正体法」、実践のポイント
■「新正体法」の現状
■身体の構造

＜第二章　やってみよう！ すぐできるリセット操法＞
■リセット操法
■身体の動作原理
■矯正の基本ルール
■身体が捻れる理由
■捻れ→左右→前後
■初期の「新正体法」
■リセット操法の誕生
■リセット操法の仮説?歪みは首に表れる！
■首の動診
■矯正の実際
■前後の矯正
■マッケンジー法
■マッケンジー体操
■矯正順序にみられる差異
■痛みに対するアプローチに差異をもたらすもの
■正体術による前後矯正体操
■正体術の効用
■矯正で大事なのは、差が縮まること！

＜第三章　動診で歪みを見極める＞
■身体各部の動診
■五診の提唱

＜第四章　シングル操法で焦点にアプローチ＞
■リセット操法完全版
■リセット操法で歪みが残った場合
■矯正法をどう運用するか
■シングル操法の対象
■残った複数の歪みが同じ程度だったら…
■リセット操法とシングル操法の融合