解剖生理学的側面から生まれた
新しい美容トリートメント

猫背、反り腰など、現代の女性を悩ます悪姿勢。これらは美容の大敵であり、改善すれば様々なメリットがあります。筋肉バランスを整え、血液とリンパの流れを促進し、健康的に美しい身体をつくる美勢筋トリートメント。解剖生理学的側面から開発された新しいメソッドです。

商品説明

指導・監修：小野浩二、佐々木圭
収録時間：60分

解剖生理学的側面から生まれた
新しい美容トリートメント

猫背、反り腰など、現代の女性を悩ます悪姿勢。これらは美容の大敵であり、改善すれば様々なメリットがあります。筋肉バランスを整え、血液とリンパの流れを促進し、健康的に美しい身体をつくる美勢筋トリートメント。解剖生理学的側面から開発された新しいメソッドです。

内容

●姿勢のはなし
○理想姿勢とは　○姿勢崩れとは
○崩れた姿勢のデメリット　○美容的観点からの姿勢崩れのデメリット など

●姿勢チェック方法
○姿勢観察3面　○姿勢チェック　○ランドマーク など

●姿勢タイプ別トリートメント
○猫背に対するアプローチ
胸鎖乳突筋／僧帽筋／大胸筋／小胸筋／広背筋／菱形筋／肋間筋／板状筋
○反り腰に対するアプローチ
大腿直筋／腸腰筋／腰方形筋

●ホームケア
○猫背改善
骨盤ゆるめ/肩ゆるめ/肩甲骨ストレッチ/首ストレッチ/首背中エクササイズ
○反り腰改善
骨盤左右ゆるめ/もも前ストレッチ/腰ゆるめ

指導・監修

エステ王子 小野浩二

株式会社シードリーム代表取締役　エステコンテスト全国大会優勝の実績を持つ。サロンプロデュース、カウンセリング、商品販売、メニュー開発などのコンサルティング業務をおこなう傍ら、大学の講師も行う。「エステ王子」の愛称で親しまれている。


スポーツトレーナー 佐々木圭

株式会社SOIL WORKS代表取締役
スポーツ医科学施設勤務後、全日本スキー連盟（SAJ）のトレーナーとしてトップアスリートのサポートの実績を持つ。姿勢・バランスから個々の目的に合わせたトレーニングプログラムを開発。セミナーや研修活動も行う。

モデル：岩下莉子・安達亜衣