キネシオロジーテープ貼り方講座

産後の体型でお悩みの方

完成図

貼られる方の姿勢:立った状態で、腕を頭の上にあげます。
使用テープ本数:1本
出産による下腹部のたるみ、骨盤の開きをサポートしていきます。

1本目

  • STEP.1:事前に骨盤一周分を採寸し、カットしておきます。
  • STEP.2:四角を切り落としておくと、剥がれにくくなります。
  • STEP.3:剥離紙を真ん中から裂き、粘着面を出しておきます。
  • STEP.4:貼り始めは腰の真ん中です。
  • STEP.5:テープが骨盤のでっぱりを通るように、軽く引っ張りながら貼っていきます。
  • STEP.6:体の前面まで貼ったら、下腹部を引き上げるようにして斜め上に向かって貼っていきます。
  • STEP.7:貼り終わりは肋骨のあたりです。
  • STEP.8:反対側も同じように貼り、エックスを描くようにします。へその下が交差点になるようにしてください。
  • STEP.9:全体をしっかり押さえて完成です。
青山正 柔道整復師。荻窪接骨院院長。
西洋医学とカイロプラクティックを学んだ後、香港に遊学し東洋医学の神髄を知る。
西洋医学・東洋医学の区別を超えた独自の治療法「第三の医療」を確立する。
著書に『激痛・病気が「消える」第三の医療』や『絶対やせたい人の骨盤足ふみダイエット』、『骨盤からキレイになる 仙骨体操』などがある。

荻窪接骨院・荻窪治療室

住所:
〒167-0051 東京都杉並区荻窪 5-22-8 藤和シティーコープ1階
TEL:
03-3392-2541 / 03-3398-7147
診療時間:
月〜金:午前 8:00〜12:00 / 午後 14:00〜19:00
土:午前 8:00〜12:00 / 午後 14:00〜18:00
休診日:水曜午後・日・祝
アクセス:
JR・地下鉄丸の内線「荻窪」駅 南口より徒歩3分
URL:
http://www.ogisetu.com/

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