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STEP.1:【O脚テーピング】事前に、太ももの内側から膝の裏を通り、
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STEP.2:ふくらはぎの外側までの長さを採寸し、カットしておきます。
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STEP.3:四角を切り落としておくと剥がれにくくなります。
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STEP.4:テープを貼られる人は肩幅に足を開き、テープを貼る方の足を軽くつま先立ちにして立ちます。
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STEP.5:貼り始めは採寸した場所と同じ、太ももの内側です。
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STEP.6:膝裏に向けて、引っ張りながら貼っていきます。
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STEP.7:ふくらはぎをもう1周させ、その内側が貼り終わりです。
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STEP.8:全体をしっかり押さえます。
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STEP.9:O脚用テーピング、完成図。