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キネシオロジーテープ貼り方講座

ふくらはぎがむくむ方

完成図

: 貼られる方の姿勢：うつぶせになり、足首を曲げた状態
使用テープ本数：2本; デスクワークなど座り作業が多い方は、代謝の低下や水分の取りすぎにより疲労物質が足に溜まりやすくなり、むくみます。テーピングで、溜まった疲労物質が流れるようにサポートしていきます。

1本目

STEP.1：事前に25cmの長さで採寸し、カットします。
STEP.2：四角を切り落としておくと剥がれにくくなります。
STEP.3：2本目も同じ長さにしておきます。
STEP.4：貼り始めは、かかとの裏側です。
STEP.5：軽く引っ張りながらふくらはぎ外側に向かって貼っていきます。
STEP.6：貼り終わりはふくらはぎの外側です。採寸した長さよりも10cmほど長く貼るのが目安です。
STEP.7：全体をしっかり押さえます。
STEP.8：1本目完成図。

2本目

STEP.1：1本目と同じ長さのテープを使用します。貼り始めは、かかとの裏側です。
STEP.2：1本目と同じ姿勢、同じ貼り方で軽く引っ張りながらふくらはぎの内側に向かって貼っていきます。
STEP.3：貼り終わりはふくらはぎの内側です。採寸した長さよりも10cmほど長く貼るのが目安です。
STEP.4：全体をしっかり押さえ完成です。

: 加藤隆之柔道整復師。神楽坂ウナギ整骨院院長。
SNS（Twitter、Facebook、Youtubeなど）を使った情報発信に力を入れ、集客に成功。
また、美容・姿勢に関連した情報を中心に発信している、「ウナホネくん日記」は業界屈指の月間2万PV。
来院患者の7割が女性。

住所：: 東京都新宿区神楽坂6丁目8 神楽坂松幸ビルB1F
TEL：: 03-5579-8824
診療時間：: 月～金：9:00～12:30、15:00～20:00
土：9:00～14:00
定休日：日曜祝日
アクセス：: 神楽坂駅徒歩5分
URL：: http://www.unahone.net/

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