キネシオロジーテープ貼り方講座

1本目

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  STEP.1：事前に肘から手首までの長さで採寸し、カットしておきます。
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  STEP.2：四角を切り落としておくと剥がれにくくなります。
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  STEP.3：貼り始めは手の甲側の筋肉の中間。
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  STEP.4：肘に向け、引っ張りすぎないように貼っていきます。
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  STEP.5：肘内側の骨のでっぱりが貼り終わりです。