キネシオロジーテープ貼り方講座

1本目

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  STEP.1：事前にかかとからふくらはぎの筋肉の太くなるところの長さで採寸し、カットしておきます。
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  STEP.2：四角を切り落としておくと剥がれにくくなります。
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  STEP.3：貼り始めはかかと。くるぶしの高さまで貼ります。
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  STEP.4：足首を伸ばします。
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  STEP.5：アキレス腱に沿って、テープを引っ張りすぎないように貼っていきます。ふくらはぎの膨らみ始めが貼り終わり。