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キネシオロジーテープ貼り方講座

肋骨

完成図

: 貼られる方の姿勢：立った状態で腕を上げ状態を横に倒した状態
使用テープ本数：4本; 手の引き上げ動作をサポートするため、陸上（投擲）、野球、バレーボール、ゴルフなどの競技で効果的です。
サポートする筋肉：肋骨、広背筋

1本目

STEP.1：25cmのテープを用意します。（4本すべて25cm）
STEP.2：はがれにくくするため、4つ角を合わせて丸くカット。
STEP.3：受傷ポイントのすぐ上にテープの真ん中が来るように。
STEP.4：肋骨に沿って貼る。
STEP.5：テンションのおさらい。真ん中が50％、両端は0％

2本目

STEP.1：受傷ポイントのすぐ下にテープの真ん中が来るように肋骨と平行に貼っていく。
STEP.2：テンションのおさらい。真ん中が50％、両端は0％

3本目

STEP.1：受傷ポイントのすぐ右にテープの真ん中が来るように貼ります。
STEP.2：テンションのおさらい。真ん中が50％、両端は0％

4本目

STEP.1：受傷ポイントのすぐ左にテープの真ん中が来るように貼ります。
STEP.2：テンションのおさらい。真ん中が50％、両端は0％

: 小松原学 1981年群馬県出身。98年にベルマーレ平塚に入団。4月11日のセレッソ大阪戦でプロデビュー、J最年少出場記録(当時)を樹立する。その後ヴァンフォーレ甲府、FC湘南大磯、群馬FCホリコシを渡り歩き2005年に引退。引退後には10年にJeoサッカークリニックを立ち上げ、代表兼監督、柔道整復師として小学生、中学生を対象とした青少年育成をメインに考えたサッカー指導を行っている。

住所：: 群馬県邑楽郡邑楽町篠塚2548-2
TEL：: 0276-55-5515
診療時間：: 8:30～12:00、15:30～18:30（最終受付：18:00）
休診日：火曜午後・土曜午後・日曜・祝日
アクセス：: 東武小泉線「篠塚駅」タクシー10分
JR高崎線「熊谷駅」タクシー30分
東北自動車道「館林インターチェンジ」15分
※10台分の駐車場有
URL：: http://www.pass.bz/

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