キネシオロジーテープ貼り方講座

三角筋テープ

完成図

貼られる方の姿勢:座った状態
使用テープ本数:2本
三角筋とは、上腕の外側にあり、肩の丸みを作っている大きく膨らんだ筋肉である。 肩のトラブルの時に良く使用するテーピング法。

1本目

  • STEP.1:腕を身体の内側へストレッチした状態で行う。テープの基部(この場合は下端)を筋肉の盛上がりの最下端へ固定。
  • STEP.2:筋肉のくぼみに沿って貼っていく。
  • STEP.3:谷間になっているところへテープを貼るイメージ。

2本目

  • STEP.1:今度は腕を開いた状態で前面側を貼る
  • STEP.2:鎖骨の下から包むような形になるように。
  • STEP.3:すこし剥がし、ややテンションを掛けながら貼っていく。
  • STEP.4:完成。仕上がりは、三角筋を上腕の前後から包むような形になる。
安川元也 安川元也
柔道整復師 東京柔道整復専門学校卒。
父親が開業している接骨院で学生時代から研修を積み、現在は安川接骨院総院長。
世界大会、全国大会出場選手など様々なアスリートの施術経験を活かし、症状の原因解明、治療・リハビリのプランニングを的確に行う。
また東洋医学を取り入れた治療スタイルから内科疾患を持つ患者さんが体質改善のために院を訪れる。現在はガン患者のライフサポートに力を入れている。

body healing

住所:
東京都小金井市本町5-13-11 メゾンアラミス2階
TEL:
042-383-6433
診療時間:
10:00~20:00 (最終受付19:30)
定休日:水曜日
アクセス:
JR武蔵小金井駅北口より徒歩1分
URL:
https://www.y-h-i.com/bodyhealing/

TOWATECH®TAPING SERIES LINE UP

トワテック テーピングシリーズ ラインナップ