キネシオロジーテープ貼り方講座
接地時に足の甲が痛む
完成図
- 貼られる方の姿勢：あおむけ。足を伸ばした状態。
使用テープ本数：3本 - ハイアーチや扁平足、足首の固さにより、足の甲の骨に負担がかかることが痛みの原因です。 足の裏、足の甲をサポートしていきます。
1本目
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STEP.1：事前にかかとから土踏まずの先端の長さで採寸し、カットしておきます。
2本目
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STEP.1：事前に足の甲からぐるっと1周巻ける長さで採寸し、カットしておきます。
3本目
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STEP.1：事前に足の甲からぐるっと1周巻ける長さで採寸し、カットしておきます。2本目より少し足首側で採寸するのがポイントです。
- 引網善久
鍼灸師、カイロプラクター、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、日本陸上競技連盟トレーナー部 A級トレーナー。
2007年世界陸上大阪大会 大会トレーナー、2009年世界陸上ベルリン大会日本選手団帯同。
レフア梅島 院長。
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- 東京都足立区梅田8-2-14 2F
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- 月〜金：10:00～13:00 / 16:00～20:00（最終受付）
土：10:00～12:30 / 14:30～20:00
祝：10:00～16:00（定休日：日曜日） - アクセス：
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