キネシオロジーテープ貼り方講座

肩こり予防・姿勢を良くしたい

完成図

貼られる方の姿勢:座って胸を張った状態。
使用テープ本数:2本
デスクワーク、眼精疲労等が原因です。 肩から背中にかけての筋肉をサポートしていきます。

1本目

  • STEP.1:事前に、肩と首の間・前方から背骨のやや外側までを採寸し、カットしておきます。
  • STEP.2:四角を切り落としておくと剥がれにくくなります。
  • STEP.3:2本目も同じ長さにしておきます。
  • STEP.4:貼り始めは採寸した場所と同じ、肩と首の間・前方です。
  • STEP.5:肩から背骨の方向に向けて、のせるように貼っていきます。
  • STEP.6:貼り終わりは背骨のやや外側。わきの下と同じラインが目安です。
  • STEP.7:全体をしっかり押さえます。

2本目

  • STEP.1:1本目と同じ長さのテープを、同じように反対側の肩に貼っていきます。
  • STEP.2:背骨のやや外側が貼り終わりです。わきの下と同じラインが目安です。
  • STEP.3:全体をしっかり押さえて完成です。
野上浩一郎 柔道整復師。実践テーピング研究会主任講師。
PT(理学療法士)、OT(作業療法士)向けのテーピングセミナーを開催。
PT・OTだけでなくナース・柔整師・鍼灸師・整体師も受講。
定期セミナー過去28回開催。その他病院、リハビリ施設、福祉施設への出張セミナー多数。
受講生はのべ600名を超える。

バランス整骨院

住所:
埼玉県志木市館2丁目7-2 ぺあもーる1階
TEL:
048-487-5929
営業時間:
【平日】9:00~12:00, 15:00~20:00
【土・祝日】9:00~12:00
定休日:木・日・土曜午後・祝日午後
アクセス:
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