キネシオロジーテープ貼り方講座

手や指に力が入りづらい

完成図

貼られる方の姿勢:指を伸ばし、親指を手の平側に入れ、手首を小指側に軽く曲げた状態。
使用テープ本数:1本
手の酷使や神経からくる動かしにくさが原因です。手の筋肉をサポートしていきます。

1本目

  • STEP.1:事前にテープを採寸します。測り始めは親指の付け根の膨らんだ部分です。
  • STEP.2:手の甲を通って小指の付け根の膨らんだ部分が、測り終わりです。カットしておきます。
  • STEP.3:四角を切り落としておくと剥がれにくくなります。
  • STEP.4:剥離紙を真ん中から裂き、粘着面を出しておきます。
  • STEP.5:貼り始めは、手の甲の人差し指と中指の間です。
  • STEP.6:テープの真ん中5cmを引っ張った状態で貼り付けます。
  • STEP.7:残りのテープの両端はのせるように貼ります。
  • STEP.8:手の平の両サイドが貼り終わりです。
  • STEP.9:全体をしっかり押さえて完成です。
野上浩一郎 柔道整復師。実践テーピング研究会主任講師。
PT(理学療法士)、OT(作業療法士)向けのテーピングセミナーを開催。
PT・OTだけでなくナース・柔整師・鍼灸師・整体師も受講。
定期セミナー過去28回開催。その他病院、リハビリ施設、福祉施設への出張セミナー多数。
受講生はのべ600名を超える。

バランス整骨院

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埼玉県志木市館2丁目7-2 ぺあもーる1階
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