背中

完成図

貼られる方の姿勢使用テープ本数
立って上体を前に倒した状態2 本
腰椎の伸展、側屈など基本の動作をするため、陸上(投擲)、野球、バレーボール、ゴルフなどの競技で効果的です。 サポートする筋肉: 仙棘筋、脊柱起立筋

1本目

STEP.1
仙腸関節から肩甲骨の下角を結んだラインまでの長さを測る。
STEP.2
はがれにくくするため、 4つ角を合わせて丸くカット。
STEP.3
仙腸関節が貼りはじめ。
STEP.4
脊柱に沿って貼る。軽く引っ張りながら。
STEP.5
貼り終わりは肩甲骨の下角。
STEP.6
テンションのおさらい。 0%→真ん中あたりで25%→0%

2本目

STEP.1
1本目と長さのテープ を測っておきます。
STEP.2
仙腸関節が貼りはじめ。
STEP.3
1本目と平行に貼る。
STEP.4
テンションのおさらい。 0%→真ん中あたりで25%→0%
写真
小松原学
1981年群馬県出身。98年にベルマーレ平塚に入団。4月11日のセレッソ大阪戦でプロデビュー、J最年少出場記録(当時)を樹立する。その後ヴァンフォーレ甲府、FC湘南大磯、群馬FCホリコシを渡り歩き2005年に引退。引退後には10年にJeoサッカークリニックを立ち上げ、代表兼監督、柔道整復師として小学生、中学生を対象とした青少年育成をメインに考えたサッカー指導を行っている。
施設写真
Pass鍼灸整骨院
群馬県邑楽郡邑楽町篠塚2548-2
TEL 0276-55-5515
営業時間:9:00~12:00、15:30~18:30(火曜日は16:30まで、土曜午後は日曜・祝日は休診)
アクセス:東武小泉線「篠塚駅」タクシー10分 / JR高崎線「熊谷駅」タクシー30分、東北自動車道「館林インターチェンジ」15分 ※10台分の駐車場有

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